Tel: 06 12 58 57 17
Email: info@stressvrijleven.today
Stressvrij leven, kan dat?Liever privé coaching ontstressen?Weer rust vinden in jezelf?Ontstress vandaag en herhaal het morgen

Stressvrij leven, kan dat?

Doe een (online) workshop ontstressen

Lees Meer

Liever privé coaching ontstressen?

Neem dan contact met mij op

Lees Meer

Weer rust vinden in jezelf?

Boek een les of workshop iRest yoga nidra

Lees Meer

Ontstress vandaag en herhaal het morgen

Doe een Workshop Ontstressen

Lees Meer

PSYCH-K® balansen

PSYCH-K® balansen zijn veranderingsprocessen die gebaseerd zijn op de hersendominantietheorie en die leiden tot evenwicht in je denken en voelen.

Onbewust houden we het liefst alles bij het oude, ook als dit negatief is. Dat is veilig en vertrouwd en is gebaseerd op ons overlevingsmechanisme. Als we ons gedrag willen veranderen ontstaat er vaak stress. Deze stress zorgt ervoor dat onze hersenen niet meer goed samenwerken en er één hersenhelft dominant wordt. We worden of emotioneel (dominantie rechter hersenhelft) of we gaan proberen alles te controleren (dominantie linker hersenhelft). Veranderingsprocessen worden dan moeilijk, omdat je niet over je volledige vermogen beschikt.

Hoe werken PSYCH-K® balansen

Bij PSYCH-K® balansen wordt er met behulp van specifieke lichaamshoudingen voor gezorgd dat er een optimale samenwerking ontstaat tussen de linker en rechter hersenhelft. Hierdoor beschik je tijdens het veranderingsproces over je volledige vermogen. Welke lichaamshoudingen en balansen nodig zijn voor een specifiek doel wordt bepaald met behulp van spiertesten.

Tijdens een balans geef je ruimte aan wat er is of wat er was, maar er op dat moment niet kon of mocht zijn. Zo worden gebeurtenissen verwerkt en kan er rust en vrede ontstaan met wat er nu is en met het verleden. Ook zorgen voor de toekomst kunnen een plek krijgen en worden omgezet in ontspanning en vertrouwen.

Balansen waar ik mee werk

Balans

Toepassing

Balans voor innerlijke rust Stress, trauma’s, onverwerkte gebeurtenissen
Nieuwe richting balans Veranderen negatieve overtuigingen en gedragspatronen. Bereiken van doelen
Oplossingsbalans Oplossen van conflicten tussen verstand en gevoel
Relatiebalans Problemen in het gezin, tussen partners, familieleden. Verbeteren van welke relatie dan ook (relatie met geld, werk, succes, jezelf enz.)
Kernovertuigingen balans Creëren van een positieve levenshouding
Rapportbalans Creëren van optimale communicatievaardigheden
Optimale gezondheidsbalans Creëren van optimale overtuigingen t.a.v. gezondheid (placebo effect)
Balans voor hechting aan het leven Stress transformeren m.b.t. geboorte en dood
Familieopstellingen balans Veranderen negatieve gedragspatronen voortgekomen uit gezin van oorsprong
Werkopstelling balans Creëren van een nieuwe houding t.o.v. je huidige werk of voor een toekomstige baan die beter bij je past