Tel: 06 12 58 57 17
Email: info@stressvrijleven.today
Stressvrij leven, kan dat?Liever privé coaching ontstressen?Weer rust vinden in jezelf?Ontstress vandaag en herhaal het morgen

Stressvrij leven, kan dat?

Doe een (online) workshop ontstressen

Lees Meer

Liever privé coaching ontstressen?

Neem dan contact met mij op

Lees Meer

Weer rust vinden in jezelf?

Boek een les of workshop iRest yoga nidra

Lees Meer

Ontstress vandaag en herhaal het morgen

Doe een Workshop Ontstressen

Lees Meer

Retreat

Yoga-meditatie retreat Van je hoofd naar je Hart

Samen met Milou Huisman geef ik een Yoga-Meditatie retreat Van je hoofd naar je Hart. We geven dit 8 daagse retreat op haar prachtige camping in de Corrèze in Frankrijk van zaterdag 25 juni tot zaterdag 2 juli 2022.

In juli 2021 hebben Milou en ik samen 3 yoga-meditatielessen gegeven op haar camping in Frankrijk. Dit is zo goed bevallen, dat we nu samen in 2022 een retreat geven!

Tijdens dit retreat komen diverse stijlen yoga aan bod: Hatha, Hatha flow, Vinyasa, Yin en Yin Yang. Deze yoga wordt gegeven door Milou. Enige yoga ervaring is handig. Bij twijfel kun je altijd even contact met ons opnemen.

De liggende meditaties worden gegeven vanuit iRest Yoga Nidra door Jacqueline. Tijdens deze meditaties ga je naar een diepe ontspanning, zo diep als in de diepe slaap. Elke meditatie heeft een eigen onderwerp, zoals het zetten van een goede intentie, het ontdekken van je Innerlijke Bron en je Diepste Hartenwens. Verwelkomen wat er is, zonder dat je het direct wilt veranderen of oplossen is bij iRest een belangrijk uitgangspunt. De meditaties worden opgenomen en krijg je toegestuurd voor eigen gebruik.

Naast de yoga- en meditatielessen en het fijne eten, kun je natuurlijk ook genieten van alles wat de prachtige camping Aimée Porcher te bieden heeft. Je kan gebruik maken van de rivier, fijne wandelingen maken, lekker zwemmen in het meertje of in je hangmat luieren in je vrije uurtjes.

Daarnaast kun je ervoor kiezen te kamperen, je kan je eigen tentje of kampeermiddel meenemen, een safaritent of een huisje boeken.

Ga je mee op reis Van je hoofd naar je Hart? Boek nu!

Voor meer informatie en boeken klik hier

Er is een mooie vroegboekkorting tot eind januari!